برنامه ریزی روزانه یکی از مهم ترین عادت های موفقیت است، شما در اولین گام به سمت یک انسان فوق العاده موفق باید برای هر لحظه از زندگیتان برنامه ریزی داشته باشید. اول از همه باید بدانید این روش برنامه ریزی می تواند زندگی را دگرگون کند پس چه بهتر که سعی کنید عادت های رفتاریتان را طوری تنظیم کنید که وسیله ای برای رسیدن به هدف های بزرگ زندگیتان باشد. برای تغییر در عادت های روزانه بهتر است سعی کنید از تغییر در کارها و عادت های کوچک زندگی شروع کنید. عادت های کوچک باعث تغییر در عادت های بزرگ خواهند شد. ولی اگر یک مرتبه از تغییر در عادت های بزرگ و مهم زندگی شروع کنید زود خسته شده و دلسرد میشوید و همین باعث شکست شما خواهد شد و در این صورت بازگشت به شرایط عادی نیز برایتان دشوار خواهد بود.
اصول برنامه ریزی روزانه در زندگی
برنامه روزانه دارای اصولی است که ما در این جا برخی از آن ها را برای شما مطرح کرده ایم:
- فکرتان را روی انجام یک کار مثبت متمرکز کنید.
- برای تمامی کارهایی که میخواهید انجام بدهید ساعت و تاریخ پایان در نظر بگیرید.
- با تمام قوا وارد عمل شوید، همه سعی و تلاش خود را بکار بگیرید.
- به خودتان سخت نگیرید و با اولین اشتباه و شکست دلسرد نشوید و سعی در برطرف کردن مشکلات به وجود آمده کنید.
- از شکست های خود درس گرفته و از آن برای انجام بهتر امور استفاده کنید.
- هر زمان به مرحله ای که مد نظرتان بود رسیدید به خودتان جایزه بدهید.
- هر زمان توانستید بدون تمرکز زیاد یک عادت مثبت را انجام دهید به سراغ عادت های دیگر بروید.
چگونه برنامه ریزی روزانه داشته باشیم؟
۱- تصور کنید
برنامه ای که برای روزتان مد نظر دارید را از شب قبل تمرین وتصور کنید. در ذهن خود نحوه چگونگی انجام امور را تصور کنید تا با آمادگی بهتری بتوانید به انجام آن بپردازید.
۲- اولویت هایتان را مشخص کنید
اولویت بندی و مشخص کردن مهمترین ها، به شما کمک می کند که تشویش و استرس کمتری داشته باشید و بهتر بتوانید روی انجام امور تمرکز کنید.
۳- سعی کنید سحر خیز باشید
سحر خیز بودن می تواند در روحیه شما بسیار موثر باشد. وقتی روحیه خوبی داشته باشید در انجام امور موفق تر هستید.
۴- سعی کنید فقط یک امر را انجام دهید
از انجام دادن دو کار هم زمان با هم پرهیزکنید. چون انجام دو کار با هم تمرکز شما را برای انجام کارهایتان بهم می ریزد و شما نمی توانید نتیجه مطلوبی به دست بیاورید.
۵- حذف اموری که شما را سر در گم می کند
در زندگی تان دقیق شوید و تمام اموری که مزاحم کارهایتان است را حذف کنید. یک خانه تکانی اساسی یرای حذف امور مزاحم.
۶- تعیین چهار چوب برای فعالیت ها
برای خودتان و امور زندگیتان چهار چوب تعیین کنید. سعی کنید قانون مند باشید. پایبندی به اصول و قانون از شما فردی منضبط می سازد و همین امر می تواند در مدیریت زمان و انجام کارها طبق برنامه ریزی روزانه کمک زیادی کند.
لینک دانلود فایل جدول برنامه ریزی روزانه خام در ادامه قرار داده شده است:
