خیلی راحت هست فکر کردن به اینکه میتوانید فرد منظمی باشید تا اینکه واقعا نظم در کارهای روزانه خود بوجود بیاورید. چیزی که هدف ما در این نوشته هست داشتن نظم شخصی بیشتر در کارهای روزانه هست که در ادامه بیشتر توضیح میدهیم.
نظم شخصی عبارتست از:
- استفاده صحیح از زمان نه فقط در حد حرف، بلکه در عمل
- رسیدن به قرارهای ملاقات در سر وقت
- آماده بودن برای کارهایی که باید انجام دهید
- تحت کنترل داشتن زمان و کارهای روزانه خود
شاید نتوانید هر روز به صورت صددرصد تک تک دقایق را برنامه ریزی کنید اما سازماندهی عادات خوب و ایجاد روتین هایی با کارایی بالا در این راستا به شما کمک میکند.
کلیدها و موبایل خود را در یک نقطه قرار دهید
کلیدها، موبایل و تبلت و … همگی را وقتی داخل خانه میشوید در یکجا قرار دهید و برای این کار نیز جای مناسبی را ایجاد کنید. با این کار وقتی میخواهید به سرعت از خانه خارج شوید نگران این موضوع نخواهید بود که یکی از آنها را فراموش کنید.
لیست کارهای روزانه خود را بنویسید
هر روز لیست کارهای روزانه جدیدی بنویسید که براساس پیشرفت روزهای قبلی شما باشد. حتی اگر به نوشتن لیست کارهایتان عادت ندارید رد کردن پروژه ها.
مدیریت زمان و نحوه انجام آن مقوله ای است که نیاز به آموزش دارد. در دسته بندی مدیریت زمان سیمینه مقالات آموزشی مفیدی تهیه نمودیم که مطالعه آنها خالی از لطف نیست و می توانید اصول برنامه ریزی و چگونگی استفاده صحیح از زمان را بیاموزید.
حساب بانکی خود را آنلاین بررسی کنید
هر روز حساب بانکی خود را به صورت آنلاین و سریع چک کنید، دانستن مقدار پولی که در حساب بانکی دارید اطلاعات زیادی در اختیار شما میگذارد که در ادامه توضیح میدهیم:
به شما نشان میدهد که روزهای قبل چه مقدار پول خرج کرده اید.
می توانید به سرعت درباره خرج های آینده و بدهی ها و اقساطی که در روز های آتی که فرا میرسد برنامه ریزی داشته باشید.
دفترچه یادداشت کوچکی با خود داشته باشید
هر روز میتوانید خریدهای روزانه، کارهای کوچکی که باید انجام دهید و حتی افکار گذرای خود را درون دفترچه یادداشت کوچکی بنویسید و همه جا همراه خود داشته باشید.
این وسیله کوچک بسیار مفید و با ارزش خواهد بود اگر به دنبال انجام کارهای روزانه بیشتری هستید.
برای راحتی کار شما عزیزان سیمینه اقدام به طراحی سررسید برنامه ریزی نموده است. شما می توانید از این دفتر برنامه ریزی برای نظم دادن به کارها و فعالیت های روزانه، هفتگی و … خود داشته باشید.
اهداف، رویدادها و قرار های خود را یادداشت نمایید و همچنین در جریان پیشرفت کارهای خود نیز قرار می گیرید.
کیف جیبی خود را از وسایل غیر ضروری خالی کنید
سازماندهی و نظم دادن به کیف جیبی خود یکی از کارهایی هست که باید در نظر داشته باشید زیرا به عادات نظم شخصی روزانه شما کمک میکند.
زمان زیادی از شما نخواهد گرفت و در هر جایی میتوانید این کار را انجام دهید.
چند دقیقه را به فکر کردن درباره غذایی که امروز میخواهید بخورید اختصاص دهید
اینکه برای ناهار و یا شام خود برنامه صحیحی داشته باشید نیازمند فکر کردن برای چند دقیقه کوتاه هست که فکر کنید در چه ساعتی و در کجا چه غذایی را میل خواهید کرد.
شاید آنقدر مشغول کار کردن شوید که ناهار را فراموش کنید و یا نظم خوردن خود را بهم بریزید و این برای سلامتی دستگاه گوارش و به طور کلی بدن شما خوب نیست.
خرید مواد غذایی لازم، اینکه چه مواد غذایی را باید بیشتر استفاده کنید، توجه به زمان بقیه برای هماهنگی ناهار خوردن و … تمامی این موارد به صورت روزانه برای شما لازم توجه هست.
لباس هایی که روز بعدی میپوشید را انتخاب کنید
اینکه برای هر روز آینده آماده باشید و بدانید چه لباس هایی را میتوانید بپوشید برای برنامه ریزی و نظم شخصی بسیار ضروری خواهد بود که با چه لباس هایی در چه مکان هایی میتوانید حضور پیدا کنید.
یک کار روتین را دنبال کنید
اینکه بتوانید کارهای تکراری را برای مدت طولانی تکرار کنید نیازمند تمرین است. با کارهای کوچک شروع کنید تا کم کم بتوانید هرکاری را که میخواهید را براحتی روتین و نظم شخصی جدید برای خود ایجاد کنید.
ظروف آشپزخانه خود را همیشه بشویید
شاید این مورد را شنیده باشید که عادت های کوچک میتوانند شما را در کارهای مهمتر کمک کنند مانند مرتب کردن تخت خواب در هر روز صبح، یکی از کارهای دیگری که میتوانید انجام دهید شستن ظروفی هست که هر روز ایجاد میشود.
با این کار هم نظافت و تمیزی آشپزخانه خود را بالاتر برده اید و هم به سرعت و نظم شخصی در کارهای خود احتمالا توجه بیشتری خواهید کرد که کارهای کوچک را سریع و با دقت شروع کنید و تا انتها آنها را پیش ببرید.
البته برای هر عادتی زمانی کاملا طولانی در نظر بگیرید تا به شکل عادت دربیاید.
افزایش نظم شخصی باید معیاری داشته باشد که میتوانید مثلا درآمد روزانه خود را معیار سنجش نظم خود قرار دهید و یا میزان ساعاتی که هر روز بر روی کارهای خود متمرکز میمانید.
با کارهای کوچک شروع کنید و با اهمیت ترین کارها را همیشه انجام دهید تا به موفقیتی زودرس دست پیدا کنید.
لینک دانلود فایل جدول برنامه ریزی روزانه خام در ادامه قرار داده شده است:
2 نظر برای “ 10 کار روزانه که نظم شخصی شما را بالا میبرد ”
ناشناس
عالی بود ! خیلی خوشم اومد
تیم سیمینه
خواهش میکنم امیدوارم براتون مفید باشه. موفق باشید