یک رابطه خیلی قوی بین هدف گذاری و برنامه ریزی

 

یک رابطه خیلی قوی بین هدف گذاری و برنامه ریزی روزانه وجود دارد

من خیلی ها را میشناسم فقط و فقط دوست دارند یک برگه کاغذ دستشون بگیرند و ادای افراد منظم را در بیاورند . به شما قول میدهم صرفا یک برگه کاغذ دستتان بگیرید و شروع کنید به نوشتن تحت هیچ شرایطی نمیتوانید در مدیریت زمان و رسیدن به اهدافتان موفق شوید .

 

برنامه ریزی کارهای روزانه یک سری تکنیک هایی دارد که شما باید با آن آشنا شوید و صد البته باید اجرا کنید . برای داشتن یک برنامه منظم و دقیق حتما باید هدف داشته باشید . به شما توصیه میکنم در طی یکسال حتما پنج هدف مختلف داشته باشید . سعی کنید اهدافتان را طوری طراحی کنید که در طول یک سال قابل حصول باشد یعنی هدفی را تعیین نکنید که ذهنتان آن را پس بزند . نکته بعدی اینکه زمان رسیدن هر هدف را زیر چهل روز در نظر نگیرید. هر هدف باید یک زمان مشخص داشته باشد ذهن انسان به طور خدادادی عاشق ضرب الاجل می باشد . اگر شما یک هدفی را برای خود مشخص کنید ولی زمان رسیدن به آن را تعیین نکنید در حقیقت ذهن خود را در گیر این هدف نکرده اید و امکان دارد رسیدن به آن هدف چندین برابر بیشتر از یک زمان واقعی ومناسب طول بکشد .

 

نکته دیگر اینکه حتما باید در نوشتن اهداف اولویت را مد نظر داشته باشید . اولویت بندی اهداف به شما کمک میکند که در برنامه ریزی کارها، ابتدا اقداماتی را که شما را زود تر به اهدافتان می رساند را انجام دهید .

 

اهداف باید قابل اندازه گیری باشند یعنی اینکه ما بدانیم که چقدر به اهداف نزدیک شدیم . هدفی که ما نتوانیم اندازه گیری کنیم در واقع حکم نرسیدن به آن را امضا کرده ایم .مسیر رسیدن به اهداف باید قابل سنجش باشد . به طور مثال وقتی ما هدفمان را یاد گیری یک زبان دوم قرار میدهیم . به طور معمول روزانه در حال افزودن کلمات جدید به دایره لغات خود هستیم . اگر به فرض اینکه برای یاد گیری معمولی یک زبان نیازمند حفظ کردن هزار کلمه باشیم و بخواهیم تا سال آینده به این هدف برسیم قاعدتا باید ماهیانه در حدود ۹۰ کلمه و روزانه ۳ کلمه جدید یاد بگیریم . می بینید این هدف قابل اندازه گیری است یعنی شما میدانید با حفظ کردن روزانه ۳ کلمه دارید اندک اندک به هدفتان می رسید .

 

هدف باید قابل دستیابی باشد . هدفی که نتوانید به آن برسید در واقع یک رویا و یک آرزوست . اصطلاحا هدف باید در ذهن شما جای بگیرد اشتباه نکنید من به شما نمی گویم و نخواهم گفت که اهدافتان را کوچک در نظر بگیرید اهداف باید بسیار بزرگ باشد ولی قابل دستیابی .

 

انتخاب اهداف کوچک در واقع از آن طرف پشت بام افتادن است . زیرا اهداف کوچک در پس خود هیچ انرژی ندارند که شما را به حرکت در آورند . به طور مثال در آمد روزانه شما یکصد هزار تومان است و یکی از اهداف شما این است که روزی یک هزار تومان به در آمد خودتان بیفزایید . حالا به نظر شما این هدف شما را به حرکت وا میدارد که برای آن نقشه بکشید واقدامی صورت دهید . ولی اگر بخواهید در آمد یکصد هزار تومانی خود روزانه چهل هزار تومان افزایش دهید و یا حتی دوبرابر کنید آن گاه است که برای این هدف به تکاپو می افتید ،فکر می کنید، نقشه میکشید، مطالعه میکنید و از این طرف آن طرف اطلاعات کسب میکنید و در آخر هر آنچه که به نظرتان مفید باشد اجرا خواهید کرد.

 

خلاصه کلام اهداف کوچک بی انگیزه گی و دل مردگی را سبب خواهند شد و اهداف بسیار بزرگ و دست نیافتنی دلسردی و نا امیدی را به بار می آورند .

 

اهداف باید یک شکل ، طعم و بوی خاص خود را داشته باشند یعنی وقتی یک هدف را تعیین می کنید باید آن را بتوانید در ذهن ببینید لمس کنید و ببویید . به طور مثال” من اتومبیل میخواهم ” . من اتومبیل میخواهم را تجسم کنید آیا میتوانید ؟ صد در صد نمیتوانید چون در دنیای بیرون هزاران مدل اتومبیل با رنگها ی مختلف وجود دارند که ذهن شما نمیتواند همه آنها را برای شما به نمایش در آورد .

 

حالا به این هدف توجه کنید :” من یک اتومبیل سانتافه رنگ بادمجانی با تودوزی کرم روشن مدل۲۰۱۴ میخواهم “

همین حالا که این جمله را برای شما نوشتم خودم به راحتی آب خوردن آن را تجسم کردم . درب آن را باز کردم درون آن نشستم . وای نمیدانید که چه صندلیهای نرم و لطیفی دارد بوی نوبودن ماشین آدم را مدهوش میکند . به سلامتی شما هم یک بوق زدم .

 

می بینید هدف داشتن چقدر راحت است فقط باید بسیار دقیق باشد و همان طور که گفتم بو و یا حتی یک مزه خاص خودش را برای شما داشته باشد تا ذهن بتواند آن را بیند و لمس کند . من به شما قول میدهم اگر بتوانید به این شکل که گفتم به صورت تصویری هدف گذاری کنید حتما حتما به آن خواهید رسید . البته با بکار بردن تکنیک ها ی ذهنی مانند تجسم و گفتن عبارات تاکیدی و همچنین تلاش جسمی به آن خواهید رسید . سعی میکنم در مقالات بعدی در مورد تکنیک های ذهنی بیشتر توضیح بدهم . از اینکه تا اینجا زحمت کشیدید و این متن را خواندید از شما متشکرم .

محمد علیمحمدی – نویسنده کتاب” سارقین زمان “

منبع سایت www.simineh.com

3 پاسخ
  1. سعید عبدالهی
    سعید عبدالهی گفته:

    با سلام و احترام
    بنده یکی از مشتریان قدیمی شما هستم که تا بحال چندین نوبت خرید از مجموعه شما داشته ام و ارادت قلبی خاصی به جناب آقای مهندی علیمحمدی که از مدیران برجسته و زحمت کش و متخصص میباشد دارم .
    یک پیشنهاد داشتم اینکه به نظر من اگر فونت بکار رفته در متون این سایت را کمی تغییر دهید یا نحوه چیدمان متن را کمی تغییر دهید خیلی بهتر میشود.
    البته این نظر را به این خاطر عرض کردم چون احساس تعلق خاصی نسبت به این سایت و مجموعه زحمتکش سیمینه دارم لذا قصدم بهیچوجه دخالت در کارهای شما نبوده است
    در پایان نیز مطلبی را دوست دارم باطلاع برسانم البته هر چند در ابتدا نمیخواستم این موضوع را بگویم اما بهر حال به این نتیجه رسیدم که آنرا بیان کنم و موضوع از این قراره که بنده چندین ماه پیش یک مجموعه کامل از محصولات شما را خریداری کردم (البته چندین بار خرید کرده ام اما این یکی از چندین نوبت خرید بوده است ) که در این بین نرم افزار سیمیا 2 را نیز در این مجموعه قرار داده بودید متاسفانه نتوانستم این لوح فشرده را باز کنم البته مجددا یک نسخه دیگر را برایم محبت کردید و به رایگان ارسال نمودید که مجددا دستگاه نتوانست آنرا باز کند فقط میخواستم علت این موضوع را بپرسم که علت این موضوع چه چیزی میتونه باشه لطفا راهنماییم کنید اصلا سی دی را داخل دستگاه میزارم هیچ فایلی داخل سی دی رام نشان داده نمیشود.
    در ضمن یک سفارش دفتر برنامه ریزی هم دارم که آنرا همین الان در بخش سفارشات ثبت میکنم
    با تشکر
    سعید عبدالهی1

    پاسخ دادن
  2. مظاهر توكلي
    مظاهر توكلي گفته:

    سلام دوستان
    خداقوت دست شما درد نكنه سايت خوبي هست مطالب جالبي داره اگر بتونيد كانال
    تلگرام راه اندازي كنيد خيلي جالب ميشه
    خدايارتان باشه
    ممنون ومتشكر

    پاسخ دادن

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *