مدیربهمن ۳۰, ۱۳۹۶
هدف-گذاری-smart.jpg

4min270

چگونه با هدف گذاری Smart اهداف خود را دست‌یافتنی کنید؟

 

آیا تابحال این حس به شما دست داده است که به سختی تلاش می‌کنید اما نتیجه دلخواه‌تان بدست نمی‌آید؟ شاید باید کمی مهارت‌های خود را افزایش دهید. آیا با مهارت هدف گذاری smart آشنایی دارید؟ در این نوشته به شما خواهیم آموخت که چگونه هوشمندانه اهداف خود را طراحی کنید.

بسیاری از مردم در طول عمر خود بین مشاغل مختلف سرگردانند و سعی می‌کنند از راه‌های جدید به مقاصد و آرزوها و رویاهای خود دست پیدا کنند. اما شاید اشتباه در انتخاب هدف‌ها به شکل درست خود مشکل اساسی این افراد است. هدف گذاری smart به طور واضح مشخص می‌کند که هدف‌های شما چه چیزهایی هستند و با چه میزان تمرکز و تلاش می‌توانید به آنها دست پیدا کنید و با چه میزان زمان و منابعی که در دسترس دارید اهداف دست‌یافتنی خواهند بود. به این شکل با احتمال بیشتری به خواسته‌ها و آرزوهای خود نزدیک خواهید شد.

 

هدف گذاری smart چیست و به چه معنا است؟

کلمه smart مخففی از حروف اول ۵ کلمه انگلیسی هستند که در هدف گذاری به آنها نیاز دارید. مدل هدف گذاری smart را به پیتر دراکر با مفهوم مدیریت بر مبنای هدف منسوب می‌دانند. برای اینکه هدف گذاری اسمارت داشته باشید باید نکات زیر را رعایت کنید:

Specific  : هدف کاملا خاص باشد

Measurable: هدف قابل اندازه گیری باشد

Achievable: هدف با شرایطی که دارید دست یافتنی باشد

Relevant: هدف مرتبط باشد

Time bound : هدف شما در بازه زمانی خاص و محدود تعریف شود

هرچند کلمات جایگزین و مشابه دیگری نیز برای هدف گذاری smart تعریف کرده اند اما مشابهت زیادی دارند و هدف این هست که شما اهداف خود را از چند جنبه مختلف بررسی کنید.

هدف گذاری smart

چگونه از هدف گذاری smart استفاده کنید؟

۱.هدف خود را هرچقدر می‌توانید خاص تر کنید

اهداف شما باید کاملا شفاف و واضح و دقیق و با جزییات هرچه بیشتر باشند. مگر نه اینکه در آینده می‌خواهید به آن دست پیدا کنید؟ پس اگر یک چیز واقعی در آینده است باید کاملا با جزییات فراوان قابل توصیف باشد. چه چیزی می‌خواهید؟ چرا هدف شما مهم است؟ چه کسانی با هدف شما درگیر هستند؟ هدف شما در کجا هست؟ چه منابعی برای رسیدن به هدف خود باید اختصاص دهید؟

یکی از اهداف خود را روی کاغذ بنویسید و سعی کنید پاسخ تمام سوالات بالا را برای آن بنویسید.

 

۲.اهداف شما باید قابل اندازه گیری باشند

هدف‌های شما باید با عدد و رقم قابل درک و فهم باشند تا بتوانید میزان نزدیک شدن به آن را تجسم کنید و این موضوع انگیزه دهنده خواهد بود و به متمرکز ماندن بروی هدف کمک شایانی خواهد کرد. جنس هدف شما از چه چیزی است؟ آیا می‌توانید اندازه گیری کنید؟ مثلا پولدار شدن در آینده یک هدف نیست. باید بدانید دقیقا منظور شما از پولدار شدن صد میلیون تومان است یا یک میلیارد و یا بیشتر ؟ در چه بازه زمانی؟ یک سال ؟ ده سال ؟ باید پارامترهای اندازه گیری اهداف خود را بیشتر کنید تا واقعی تر باشند.

هدف گذاری smart۳.اهداف شما باید دست‌یافتنی باشند

اهداف شما باید واقعی و دست یافتنی باشند. به عبارت دیگر باید براساس توانایی‌های خودتان باشد. بسیاری از افراد یک اتومبیل گران قیمت را هدف خود می‌دانند اما آیا از پس آن برمی آیند؟ چقدر این هدف بزودی برای آنها دست یافتنی است؟ امید و آرزو داشتن استراتژی نیست. برای اهداف خود باید قدم به قدم پیش بروید. برای اهداف بزرگ خود ابتدا اهداف کوچکتر و دست یافتنی تعریف کنید.

 

۴. در هدف گذاری smart اهداف شما باید مربوط به شخص شما باشد

در این مرحله شما باید بدانید که اهداف شما چقدر به شما مربوط می‌شوند و با اهداف دیگر شما در یک راستا قرار دارند. آیا اهداف دیگر شما از این هدف شما حمایت می‌کنند؟ آیا بروی آن می‌توانید کنترل کاملی داشته باشید؟ آیا می‌توانید مسئولیت کاملی برای آن داشته باشید؟

 

۵.اهداف شما باید در بازه زمانی تعریف شوند

در هدف گذاری smart یکی از مهم ترین چیزها زمان بندی است. هر هدفی یک تاریخ دارد که بتوانید مسیر رسیدن به آنها را دنبال کنید و تمرکز خود را برای رسیدن به آنها افزایش دهید. با زمان بندی می‌توانید اولویت‌های خود را به شکل واضح تری تشخیص دهید. چه زمانی به هدف خود خواهید رسید؟ چند ماه ؟ چند هفته ؟ امروز به چه میزان به هدف خود نزدیک می‌شوید؟

هدف گذاری smart را در زمان نوشتن اهداف خود در نظر داشته باشید و سعی کنید در مقابل اهداف خود کامل مسیر رسیدن به اهداف و ویژگی‌های قابل اندازه گیری و توضیحات دقیق و کافی درباره آنها بنویسید. به این شکل خواهید دانست که موثرتر و واقعی تر به اهداف خود نزدیک خواهید شد همچنین تمرکز و انگیزه شما برای رسیدن به اهداف تان بیشتر خواهد شد.

 

 

ترجمه شده توسط گروه آموزشی سیمینه

منبع : mindtools


مدیربهمن ۳۰, ۱۳۹۶
تکنیک-های-هدف-گذاری.jpg

3min340

تکنیک های هدف گذاری

۵ مورد از تکنیک‌های هدف گذاری که باید بدانید

دانستن تکنیک‌های هدف گذاری موضوعی مهم برای رسیدن به موفقیت‌های مختلف در زندگی است. بیشتر افرادی که نمی‌توانند به موفقیت‌های بزرگ دست پیدا کنند مشکل آنها در نیاموختن تکنیک‌های هدف گذاری است. این نوشته شما را با چند مورد از مهم ترین تکنیک‌های هدف گذاری آشنا خواهد کرد تا به اهداف خود سریعتر و بهتر برسید.

۱.از تکنیک های هدف گذاری کمک گرفتن از الگوهای موفق در اطراف خود است

هرکسی در مسیر رسیدن به موفقیت و اهداف خود باید از افرادی که قبلتر به آن اهداف دست پیدا کرده اند کمک بگیرد. موفقیت شاید مسیر تکراری داشته باشد. بسیاری از افراد از شغل‌های معمولی توانسته اند ثروت خوبی برای خود جمع آوری کنند. اما آیا آنها لزوما مسیر متفاوتی را طی کرده اند و یا از افراد موفق دیگر الگو برداری کرده اند؟ برای هر کاری که می‌خواهید انجام دهید شخصی وجود دارد که در آن زمینه به موفقیت‌های مشابه ای دست یافته است. باید بتوانید از نزدیک با وی ارتباط برقرار کنید و رموز شخصی آن فرد برای رسیدن به اهداف و سبک زندگی و مدل‌های تصمیم گیری را از وی بیاموزید.

 

تکنیک های هدف گذاری۲.اهداف‌تان را همیشه تصور کنید

یکی دیگر از تکنیک‌های هدف گذاری تصور اهداف است. شاید یکی از بهترین ویژگی‌های انسان قدرت تخیل و تصور آن است. چیزهایی که در صد سال پیش برای انسان تصور و رویا بوده حالا  به حقیقت تبدیل شده است. این موضوع نشان می‌دهد اهداف شما هرچقدر قابل تصورتر باشند به احتمال بیشتری به آنها دست پیدا می‌کنید. زیرا ضمیرناخودآگاه شما مبنای ذهنی شما را در جهت رسیدن به آنها تنظیم می‌کند.

هر روز صبح برای چند دقیقه زندگی دلخواه خود را تصور کنید و بعد به شروع کارهای خود بپردازید. این موضوع را جزو عادات روزانه خود قرار دهید. در بلند مدت متوجه خواهید شد که چقدر در تصمیم گیری‌های شما و تلاش و انگیزه شما می‌تواند شما را مصمم تر و به اهدافتان نزدیک تر کند.

۳.بروی اهداف خود تایید مثبت داشته باشید

اگر اهداف خود را با دیگران به اشتراک می‌گذارید ابتدا مطمئن شوید که با نظرات منفی آنها از هدف خود دست نمی‌کشید. شاید مسیر رسیدن به هدف خود را اصلاح کنید و یا بهبود ببخشید اما دست کشیدن از آن اشتباه خواهد بود.

برای حفظ تمرکز بروی هدف باید با جملات مثبت و تاییدی هدف خود را تصدیق کنید و بدانید که رسیدن به هدف‌تان لایق شما است. این تاییدات مثبت انگیزه و انرژی خاصی به شما می‌بخشد.

 

تکنیک های هدف گذاری

۴.شک و تردید را کنار بگذارید

بیشتر مردم در تمام روز جملات منفی درباره خود استفاده می‌کنند. آنها به خودشان می‌گویند که چگونه به اهداف خود دست پیدا نخواهند کرد و این درست در مقابل تایید مثبت است.مثلا با خود می‌گویند: من به اندازه کافی توانایی لازم را ندارم. من به اندازه کافی پول ندارم. من درآمد ناچیزی دارم. شانس خوبی ندارم. اتفاقات زیادی همیشه در سر راه من هست.زندگی منصفانه نیست و …

هرچه بیشتر از این جملات در زندگی استفاده شود احتمال وقوع آنها نیز بیشتر می‌شود. به قول قدیمی‌ها از هرچیزی بترسی سرت می‌آید.

داشتن شک و تردید اصلا رویکرد درستی نیست. حتی اگر چنین افکاری به سراغ شما می‌آیند آنها را جزیی از هدف خود بدانید. یک ورزشکار حرفه ای احتمال شکست خود را در نظر می‌گیرد و با تمام تلاش به جلو حرکت می‌کند. اگر به دنبال موفقیت هستید شک و تردیدها را به حال خودشان رها کنید و بر روی هدف خود متمرکز شوید. شک و تردیدها همیشه همه جا حضور دارند. اما اهمیت ندارند.

۵.به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید

یکی از مهم ترین تکنیک‌های هدف گذاری ایمان داشتن به خود است. شما توانایی این را دارید که دونده دوی ماراتن باشید هرچند که روزانه چند کیلومتر بیشتر هم راه نروید. تنها کسی که مانع رسیدن به اهداف شما می‌شود خود شما هستید! بله خودتان. اگر بدانید که می‌توانید به هر چیزی که می‌خواهید تبدیل شوید احتمالا تلاش و انگیزه شما بیشتر خواهد شد. البته در این راه داشتن تجربه و کمک گرفتن از تجربیات دیگران و افراد حرفه ای و … را نیز در نظر داشته باشید. اما اتکای شما در هر شرایطی باید بروی خودتان باشد. زیرا این شما هستید که اهداف را دست یافتنی می‌کنید نه شخص دیگری.

در نهایت به شما می‌گوییم رسیدن به هدف‌ها نیاز به آموختن‌های بیشماری دارد که هرچه بیشتر بیاموزید شانس شما برای موفقیت افزایش خواهد یافت. در مسیر موفقیت توانایی خود را برای رسیدن به هدف هایتان را به صورت روزانه با مطالعه، با دیدن ویدیوهای آموزشی، با شنیدن سخنرانی‌های افراد موفق و … بهبود ببخشید.

 

 

با آرزوی موفقیت

ترجمه شده گروه آموزشی سیمینه

منبع: wakeupcloud


مدیربهمن ۳۰, ۱۳۹۶
اهمیت-هدف-گذاری.jpg

3min140

هدف گذاری

قدرت داشتن چشم­ انداز از اهداف

چگونه فیزیک کوانتومی، مغز و قلب شما، چشم­ انداز و اهداف شما را آشکار می ­سازند!!!

هدف گذاری

در طول سال­ها شنیده­ ام که اگر به دنبال موفقیت در کسب و کار یا زندگی خود هستید، باید کار خود را با چشم­اندازی صحیح آغاز کنید؛ اما کسی درباره دلایل علمی و عملی این امر توضیحی ارائه نمی­ کرد.

زمانی که جوان و ساده بودم، در این باره شک داشتم و به دنبال شواهد تجربی برای اهمیت مشخص کردن چشم انداز کار و زندگی و دلایلی برای نوشتن اهداف بودم. با این­که در آن زمان به پاسخ مناسبی دست نیافتم، این کار را به پیشنهاد افرادی که بسیار موفق ­تر از من بودند، شروع کردم. با شنیدن جملاتی مانند “زیاد سوال نپرس” و “فقط این کار را انجام بده” موقتا یافتن پاسخ را نادیده گرفتم؛ اما نه برای مدت طولانی.

در سن ۲۱ سالگی، چشم­ اندازی وسیع برای کار و زندگی خود ترسیم کردم. اگرچه به تازگی از دبیرستان فارغ­التحصیل شده بودم و از همه می ­شنیدم که “برای موفقیت به مدرک دانشگاهی نیاز است”، رویکردی متفاوت پیش گرفتم و در جوانی کسب و کار خود را راه­ اندازی کردم.

در طول ۲۶ سال تلاش کردم همواره مغزم را تمرین دهم و باور داشته باشم که جهان من را راهنمایی کرده و به سمت خواسته­ ها و چشم­ اندازم – وضعیت مالی خوب و زندگی فوق­ العاده – هدایت می­ کند. پس از راه­ اندازی چهار کسب و کار چند میلیون دلاری – که یکی از آن­ها سالانه بیش از ۵ میلیارد دلار فروش دارد و کسب میلیون­ها دلار ثروت برای خود و دیگران، شروع به جستجوی پاسخ سوالات ۲۵ سال قبل کردم :

 

چرا داشتن چشم ­انداز روشن و دقیق مهم است؟“(اهمیت هدف گذاری):

می­ خواستم بدانم چرا؟

در دوران کودکی بسیار کنجکاو بودم و پدر و مادرم پاسخ بسیاری از سوالات من درباره موفقیت را نمی ­دانستند. آن­ها هرگز درآمدی بیش از ۳۰هزار دلار در سال نداشتند. از آن­جایی که من درآمد بالاتری مد نظر داشتم، از بهترین متفکران، محققان و معلمان جهان خواستم تا چگونگی دستیابی به فراوانی و زندگی مرفه را به من بیاموزند.

بنابراین، چه چیز آموختم که شما نیز می­ توانید سریعا انجام داده و از درس­های من بهره مند شوید؟

ساده است: بدون داشتن چشم­ اندازی دقیق و واضح از اهداف و خواسته­ هایتان،(اهمیت هدف گذاری) هرگز به چیزی دست نخواهید یافت.

 

 فیزیک کوانتوم

تحقیقات من برای یافتن پاسخ “چرا داشتن چشم­ انداز برای شروع مهم است؟”، منجر به آشنایی­ ام با دنیای فیزیک کوانتوم و علوم اعصاب شد. خوب است با دنیای فیزیک کوانتوم شروع کنیم. اول و از همه مهم­تر، فیزیک کوانتوم علم مطالعه نحوه عملکرد جهان کوچکی است که با چشم قابل دیدن نیست.

با توجه به این که ما در دو جهان زندگی می­ کنیم- جهانی که قابل دیدن است و جهانی که قابل دیدن نیست، باید درباره عملکرد هر دو جهان اطلاعاتی داشته باشیم و به لحاظ علمی می­ دانیم که این دو جهان در تمامی سطوح کاملا مرتبط هستند؛ هر چند که ما این ارتباط را نمی­ بینیم.

فیزیک نیوتن به درک جهان فیزیکی کمک کرده و فیزیک کوانتوم به درک جهان هوشمند غیرفیزیکی که در آن همه چیز به هم مرتبط بوده و تمامی چیزهای شناخته شده را تشکیل می ­دهند، کمک می­ کند.

قانون جذب

در تحقیقات کوانتومی جدید کشف شده است که اشخاص آن چیزی را مشاهده و جذب می­ کنند که روی آن تمرکز داشته و با آن ارتباط عاطفی دارند. عجیب به نظر می­ رسد، اما باید هدف را بی هیچ تردیدی مشخص کنید.(هدف گذاری)

هرچه هدف دقیق ­تر مشخص شده باشد، دست­یابی فیزیکی به آن نیز ساده ­تر و سریع ­تر صورت خواهد گرفت.

با توجه به این که همه چیز از حالت غیرفیزیکی به حالت فیزیکی تبدیل می­ شود، چشم­ انداز و اهداف ما نیز در فرآیند دستیابی بسیار مهم هستند و دیدگاه و تمرکز ما مانند یک آهن ربا قطعات را به یکدیگر متصل می­ کند. نکته دیگری که باید مد نظر داشت این است که قوانین طبیعی، صراحت، دقت و نظم کامل بر دنیا حاکم است.

بنابراین دیدگاه ذهنی ما نیز باید دقیق و مشخص باشد تا بتوان آن را از طریق نیروهای هوشمند خلقت جذب کرد.

با تمرکز روی خواسته خود در واقع دامنه ارتعاش سلولی را افزایش داده و با ایجاد فاکتور “جذب” آن را به واقعیت نزدیک می­ کنیم؛ درست همانند ذره بینی که با متمرکز ساختن اشعه خورشید آتش ایجاد می ­کند، تمرکز روی اهداف و خواسته­ ها نیز به ایجاد ارتعاش صحیح و جذب آن منجر خواهد شد.(قانون جذب)

اساسا با انتخاب هدفی بزرگ­تر از حقیقت فعلی زندگی خود، میان آن چه هستیم و آن چه می­ خواهیم باشیم خلاء ایجاد می­ کنیم و می­ دانیم که طبق قانون طبیعت، فضای خالی یا شکاف، سریعا و به کارآمدترین حالت ممکن پر می ­شود. حال “مغز و قلب” در این معادله قرار دارند.

ارتباط مغز و قلب با هدف

طبق آخرین تحقیقات، زمانی که به صورت عاطفی با هدفی روشن و مشخص ارتباط داریم، فرکانس انتشار یافته از مغز و قلب در تمام فضا و زمان نفوذ یافته و خواسته ما را به ما می­ رساند. این فرکانس در واقع فرکانس الکترومغناطیسی شخص است. همانند یک ایستگاه رادیویی که سیگنال ارسال می ­کند، ما نیز بر اساس افکار خود به صورت خودآگاه و ناخودآگاه، فرکانس­ هایی منتشر می­ کنیم.(قانون جذب)

دانه سیبی را تصور کنید که مواد مغذی مورد نیاز خود را از طریق خاک جذب می­ کند تا ریشه­ های آن رشد کنند، سپس زمانی که از خاک بیرون می­ آید، خورشید مواد غذایی لازم آن را از طریق فتوسنتز فراهم می­ کند؛ و در نهایت دانه به یک درخت سیب تبدیل می شود.

شما نیز با باور داشتن به رویاهای خود، آن ها را تحقق خواهید بخشید. ارتعاش صحیح و دائمی، خواسته­ هایتان را برای شما به ارمغان می­ آورد؛ شما دانه را فراهم کنید، جهان نیز منابع را فراهم می­ سازد. بنابراین، اکنون باید “دیدگاه جدید” خود را در مغزتان واقعی ­تر کنید. سپس جهان سخاوتمندی خود را در ساده ­ترین و کارآمدترین حالت ممکن به شما نشان خواهد داد.

چشم­ انداز واضح(هدفگذاری واضح)، بذر شماست. آن را دقیق، عاقلانه و فراتر از تخیلات خود انتخاب کنید.

 

با آرزوی موفقیت روزافزون

ترجمه شده توسط سایت سیمینه

منبع: سایت جان آساراف


مدیربهمن ۳۰, ۱۳۹۶
هدف-گذاری-min.jpg

2min210

هدف گذاری

در بخش اول دو مورد از قوانین طلایی هدف گذاری بررسی شد و اینک ادامه مقاله:

۵قانون طلایی در هدف گذاری

۳-تعیین اهداف به صورت مکتوب

عمل فیزیکی نوشتن اهداف موجب ملموس شدن و واقعی شدن آن هدف می شود. شما هیچ عذری برای فراموش کردن آن ندارید. به هنگام نوشتن اهداف خود از واژه درست استفاده کنید.

به عنوان مثال بنویسید “من امسال ۱۰ درصد از هزینه ها و مخارج خود را کم خواهم کرد” به جای آنکه بگویید ” قصد من این است که تا پایان امسال هزینه های خود را تا ۱۰ درصد کاهش دهم” .

اولین جمله از تاثیر و قدرت زیادی برخوردار است و تصویر شما از خودتان این است که هزینه ها را کاهش می دهید در حالیکه جمله دوم فاقد دعاوی از احساس است و در صورتی که به هدف خود نرسیده، می تواند بهانه و عذری برای شکست شما باشد.

پیشنهاد اول:

جمله ای که با آن هدف خود را ترسیم می کنید، بار مثبت داشته باشد. اگر شماخواهان آن هستید تا نیروی حافظه خود را بهبود ببخشید بگویید”تا سه ماه آینده تمامی کارمندان خود را حفظ خواهم کرد به جای آنکه بگویید “میزان گردش و جابجایی کارکنان را کاهش خواهم داد”.

جمله اول یک عبارت انگیزشی است اما جمله دوم هنوز به شما اجازه می دهد حتی اگر برخی از کارمندان شما شرکت را ترک کردند، موفق باشید.

پیشنهاد دوم:

اگر شما از لیست to-do استفاده می کنید برای خودتان یک لیست to-do تهیه کنید که اهداف شما در راس آن قرار بگیرند. اگر از روش “برنامه کاری” استفاده می کنید، در نتیجه اهداف شما می بایستی در راس کاتالوگ پرورش شما قرار بگیرند.

اهداف خود را در موقعیت های قابل مشاهده بچسبانید تا هر روز آنچه را که قرار بوده است انجام دهید به یاد بیاورید. آنها را بر روی دیوار، میز، مانیتور کامپیوتر ، آینه حمام یا یخچال بچسبانید.

 

۴ -یک طرح کاری برای خود در نظر بگیرید.

این مرحله اغلب در پروسه تعیین هدف فراموش می شود. شما آنقدر بر روی نتیجه کار تمرکز می کنید که از طراحی تمامی مراحلی که در طول مسیر مورد نیاز هستند غافل می شوید.

با نوشتن جداگانه تمامی مراحل و سپس خط زدن آنها به هنگام خاتمه آنها، متوجه می شوید که پیشرفت داشته اید. این موضوع زمانی اهمیت دارد که هدف شما بزرگ یا طولانی مدت باشد.

 

۵- پایبند اهداف خود بودن

به خاطر داشته باشید که تعیین هدف، یک فعالیت جاری محسوب می شود و نه ابزاری برای رسیدن به هدف. از روشهای هشدار دهنده یا یادآوری کننده استفاده کنید تا خود را در این مسیر قرار دهید و فرصتهای زمانی را در نظر بگیرید تا اهداف خود را بازبینی کنید.

مقصد نهایی شما در درازمدت، کاملا مشابه و یکسان می باشد، اما طرح کاری که شما در  این مسیر برای خودتان طراحی کرده اید، تغییر قابل توجهی می کند. مطمئن باشید که ارتباط، ارزش و ضرورت در سطح بالایی قرار دارند.

 

نکات کلیدی:

هدفمندی چیزی فراتر از آن است که بگوییم شما خواهان رسیدن به چیزی هستید که می خواهید اتفاق بیافتد.

اگر شما تعریف دقیق و شفافی از آنچه که می خواهید نداشته باشید و اینکه چرا آن هدف خاص در اولویت قرار دارد، احتمال موفقیت شما کاهش می یابد.

با دنبال کردن ۵ قانون طلایی تعیین هدف، می توانید اهداف خود را با اطمینان تعیین کنید و از رضایتمندی حاصله از آن لذت ببرید.

بنابراین، تصمیم شما در مورد کاری که قرار است امروز به اتمام برسانید چیست؟

 

با آرزوی موفقیت

ترجمه شده توسط مدیر سایت سیمینه

منبع: سایت www.mindtools.com


مدیربهمن ۳۰, ۱۳۹۶

5min150

هدفگذاری

قوانین طلایی برای تعیین اهداف:

۵ قانون طلایی برای آماده کردن خود در رسیدن به موفقیت

 

آیا در مورد آنچه که قرار است در ۵ سال آینده به آن برسید فکر کرده اید؟

آیا هم اکنون اطلاعات شفافی در مورد هدف اصلی خود دارید؟

آیا می دانید که قرار است در پایان روز به چه هدفی برسید؟

اگر شما می خواهید به موفقیت برسید می بایستی اهدافی را برای خود تعیین کنید. بدون تعیین هدف، تمرکز و مسیر خود را از دست می دهید. هدفمندی نه تنها به شما کمک می کند تا کنترل مسیر زندگی خود را در اختیار بگیرید، بلکه نقطه عطفی برای تعیین موفقیت حقیقی شما محسوب می شود.

 

در مورد این موضوع فکر کنید:

در اختیار داشتن میلیونها دلار در حساب بانکی خود تنها گواه و مدرک موفقیت شما محسوب می شود، البته اگر یکی از اهداف شما دستیابی به ثروت باشد.

اگر هدف شما انجام فعالیت های خیرخواهانه باشد، در نتیجه جمع آوری و پس انداز پول برای خودتان مغایر با چگونگی موفقیت شما می باشد.

اگر چه شما، برای رسیدن به اهداف خود می بایستی بدانید که چگونه آنها را تعیین کنید. نمی توان صرفاً این جمله را گفت که “من می خواهم” و انتظار داشت که چنین چیزی اتفاق بیافتد.

 

هدفمندی پروسه ای است که با بررسی دقیق آنچه که قصد دستیابی به آن را دارید آغاز می شود و با انجام یک سری فعالیتهای دشوار برای رسیدن به آن خاتمه می یابد.

در این میان یک سری مراحل تعریف شده وجود دارند که فراتر از خصوصیات هر کدام از هدفهای تعیین شده می باشند. طی کردن این مراحل به شما کمک می کند تا اهدافی که قصد خاتمه آنها را دارید تعیین کنید.

 

در اینجا به پنج قانون طلایی در هدفمندی اشاره می شود:

۱ .تعیین اهدافی که به شما انگیزه می دهد:

زمانیکه هدفی را برای خود تعیین می کنید، توجه به این موضوع مهم است که این اهداف در شما انگیزه ایجاد کنند، یعنی اینکه مطمئن باشید که این اهداف برای شما اهمیت دارند و رسیدن به آنها برای شما ارزش محسوب می شود.

اگر شما علاقه کمی به نتیجه کار داشته باشید و یا اینکه اهداف نامربوطی را انتخاب کرده باشید، در نتیجه شانس شما در عملی کردن آنها ضعیف و کمرنگ می شود. انگیزه، یک راه کلیدی برای دستیابی به این اهداف محسوب می شود.

 

اهدافی را تعیین کنید که با اولویت های شما در زندگی در ارتباط باشند. بدون در نظر گرفتن این موضوع متوجه می شوید که اهداف بسیار زیادی پیش روی شما قرار دارند و شما زمان بسیار اندکی برای رسیدن به همه آنها دارید. تحقق اهداف مستلزم تعهد می باشد.

 

بنابراین برای به حداکثر رساندن احتمال موفقیت، شما می بایستی حس اضطرار را درک کنید و دیدگاه “من باید این کار را انجام دهم” را در ذهن داشته باشید. زمانیکه چنین دیدگاه یا رویکردی را بگذارید با این ریسک مواجه می شوید که آنچه را که می بایستی برای تحقق هدف خود انجام دهید را به تعویق انداخته اید.

این کار به نوبه خود موجب می شود تا شما احساس ناامیدی و نارضایتی از خود را داشته باشید که هر دوی این احساسات مخرب ایجاد انگیزه در شما هستند و این رویکرد در ذهن شما شکل می گیرد که “من نمی توانم هیچ کاری را انجام دهم و یا در انجام هیچ کاری موفق نیستم”.

 

پیشنهاد:

برای اینکه مطمئن شوید که هدف شما انگیزه مند می باشد، دلایل ارزشمندی و اهمیت آن را بنویسید. از خود بپرسید “اگر قرار بود که هدف خود را با دیگران به اشتراک بگذارم، چه دلایل قانع کننده ای باید برای آنها ارائه می دادم تا به ارزشمندی آن پی ببرند؟” شما می توانید از این عبارت انگیزشی استفاده کنید تا به خودتان کمک کنید، اگر به توانایی خود در رسیدن به اهدافتان شک دارید.

 

۲ .تعیین اهداف هوشمندانه یا Smart

احتمالا قبلا در مورد “اهداف Smart” مطالبی را شنیده اید. اما آیا شما همیشه این قانون را استفاده می کنید؟

حقیقت ساده این است که برای اینکه اهداف موثر باشند، می بایستی از نوع smart باشند.

واژه smart به ویژگی های زیر اشاره دارد:

Specific : خاص بودن

Measurable : قابل اندازه گیری

Attainable : قابل دستیابی

Relevant : مربوط

Time-bound : وابسته به زمان

 

  • تعیین اهداف خاص :

اهداف شما می بایستی مشخص باشد و از تعریف خوبی برخوردار باشد. اهداف مهم یا کلی نمی توانند به شما کمک کنند، چرا که نمی توانند مسیر کافی برای شما فراهم کنند. به خاطر داشته باشید که شما نیازمند اهدافی هستید که به شما مسیر را نشان دهند. با تعیین مسیر خود و تعریف دقیق از اتمام هدف خود، کار را برای خود آسان کنید.

 

  • تعیین اهداف قابل توجه و اندازه گیری :

    مقادیر، تاریخ و نکات مهم را به طور دقیق در اهداف خود مدنظر داشته باشید. با این کار می توانید میزان موفقیت خود را بسنجید. اگر هدف شما صرفا این باشد که هزینه ها و مخارج خود را کاهش دهید، از کجا متوجه می شوید که چه زمانی موفق بوده اید؟

    آیا این کاهش در یک مدت یک ماهه بوده است؟ یعنی زمانیکه شما یک درصد کاهش داشته اید؟ و یا در یک مدت ۲ ساله که شما ۱۰ درصد کاهش داشته اید؟

    بدون برخورداری از یک روش مناسب جهت سنجش موفقیت خود، شما این فرصت را از دست خواهید داد که متوجه شوید که دقیقاً چه چیزی را به دست آورده اید.

 

  • تعیین اهداف قابل حصول یا دست یافتنی:

    مطمئن باشید که احتمال تحقق اهداف ترسیم شده شما وجود دارد. اگر شما هدفی را تعیین می کنید که هیچگونه امیدواری به تحقق آن ندارید، شما روحیه خود را از دست خواهید داد و اعتماد به نفس خود را از بین خواهید برد. به هر حال، در مقابل اهدافی که دستیابی به آنها کار بسیار آسانی می باشد، مقاومت کنید.

    اتمام هدفی که نیازمند کار سخت و دشوار از طرف شما نمی باشد در بهترین حالت ممکن ناامید کننده و یاس آور است و موجب می شود تا شما از انجام کارهای آتی خود که فکر می کنید دست نیافتنی هستند، هراس داشته باشید.

    با تعیین اهداف حقیقی اما چالش برانگیز، می توانید به توازن مورد نیاز دست یابید. این اهداف از آن قبیل اهدافی هستند که مستلزم آن می باشند تا موانع را از سر راه بردارید و بیشترین رضایتمندی فردی را به همراه دارند.

 

  • تعیین اهداف مربوط:

    اهداف ترسیم شده می بایستی مرتبط با مسیر زندگی و انتخاب شغلی ما باشند. با در نظر گرفتن اهداف مربوطه می توان تمرکز خود را بر آنچه که می بایست انجام داد بیشتر کرد. تعیین اهداف پراکنده و ناهماهنگ موجب تلف کردن وقت شما و به هدر رفتن زندگیتان می شود.

 

  • تعیین اهداف وابسته به زمان:

    شما می بایستی برای اهداف خود ضرب الاجل را تعیین کنید. این بدان معناست که شما می دانید که چه موقع می توانید موفقیت خود را جشن بگیرید. زمانیکه بر اساس ضرب الاجل تعیین شده فعالیت کنید، حالت و حس اضطرار در شما افزایش می یابد و موفقیت سریع تر حاصل می شود…

 

این مقاله ادامه دارد.(مراجعه به بخش دوم)

ترجمه شده توسط مدیریت سایت

 



درباره ما

گروه آموزشی سیمینه که در سال ۱۳۸۷ به مدیریت محمد علیمحمدی تاسیس شده است، با هدف ارائه روش های مناسب برای :
۱٫ هدف گذاری و برنامه ریزی
۲٫ ارائه محصولات کاملا کاربردی
۳٫ ارائه مقالات مرتبط با موفقیت
۴٫ ارائه ویدئوهای رایگان
به شما کمک خواهند کرد تا در راه رسیدن به اهداف تان موفق شوید.


تماس باما




خبرنامه

با عضویت در خبرنامه میتوانید از جدیدترین مقالات ، اخبار و محصولات سیمینه در ایمیل خود با خبر شوید






نماد الکترونیکی