الگو اس وی جی

برنامه ریزی

برنامه ریزی چیست؟ هر شخص تعریفی خاص و منحصربفرد از برنامه ریزی دارد. افراد با توجه به تجربیات، دانسته ها و دانش خود معنای متفاوت از برنامه ریزی دارند. در ابتدا می بایست همه افراد تصور و ذهنیتی که در مورد برنامه ریزی دارند را تغییر دهند و سپس به دنبال تدوین و پیاده سازی یک برنامه معین در زندگی باشند.

تعریف برنامه ریزی به زبان ساده

همانطور که در پاراگراف قبلی بیان شد به ازای هر فرد تعریفی متفاوت از برنامه ریزی وجود دارد که چند مورد را در ادامه مطرح می نماییم.

دوران بازنشستگی را چگونه بگذرانیم

دوران بازنشستگی را چگونه بگذرانیم؟

به نظر شما آیا دوران بازنشستگی پایان همه چیز است و به این معنی است که باید دست کار بکشید! به هر دلیل اگر بعد از دوران بازنشستگی هنوز شاغل هستید و دست کار نکشیده اید، باید به شما بگوییم که این روند مطمئنا نتایج مثبتی برایتان دارد. فارغ از نتایج مالی؛ از جنبه های […]

داستان تولد سیمینه + ویدیو

داستان تولد سیمینه + ویدیو

دوستان سلام. در این یادداشت از سیمینه  قصد داریم بنا به درخواست بسیاری از شما دوستان به معرفی داستان سیمینه و اینکه از کجا شروع شد؛ بپردازیم. کسب و کار من از کجا شروع شد؟ من محمد علیمحمدی هستم و در سال 1383 یک شرکت طراحی دکوراسیون تاسیس کردم که در حوزه طراحی داخلی و […]

چرا به اهدافمان نمی رسیم؟

چرا به اهدافمان نمی رسیم؟

دوستان سلام. امروز قصد داریم در این یادداشت از سیمینه با یکدیگر در مورد هدف گذاری و اینکه چرا به اهدافمان نمی رسیم صحبت کنیم. در اکثر مقالات و مطالب با موضوع موفقیت و توسعه فردی، صحبت از هدف گذاری است؛ اینکه باید در زندگی خود هدف داشته باشیم و براساس آن پیش برویم. اما […]

چگونه به برنامه ریزی خود متعهد باشیم؟

چگونه به برنامه ریزی خود پایبند باشیم؟

دوستان سلام در این یادداشت از سیمینه قصد داریم پاسخ این سوال پرتکرار شما را بدهیم: چگونه به برنامه ریزی خود متعهد باشیم؟ اگر شما فردی باشید که برای زندگی روزانه و فعالیت های خود برنامه ریزی می کنید؛ حتما برایتان در آن روزهای ابتدایی که تازه با برنامه ریزی و تنظیم آن پیش آمده […]

چرا ثروتمند نمی شویم,رمز ثروتمند شدن

6 دلیل که چرا ثروتمند نمی شویم؟

دوستان سلام، در این یادداشت از سیمینه قصد داریم از زاویه ای دیگر به ثروتمندشدن و راز موفقیت بپردازیم. در اکثر مقالات موفقیت و ثروتمند شدن همیشه صحبت از رمز ثروتمندن شدن و یا فرمول پولدار شدن بوده است؛ اما امروز در این یادداشت و ویدیو قصد داریم به این سوال که چرا ثروتمند نمی […]

کارهای مهم ات رو دقیقه 90 ننداز!

کارهای مهم ات رو دقیقه 90 ننداز!

دوستان سلام. در این یادداشت از سیمینه قصد داریم با شما درمورد اهمیت اجرا کردن کارهای مهم در در لیست برنامه ریزی روزانه صحبت کنیم. برخی از افراد هستند که عادت دارند همیشه کارهای خود مخصوصا کارهای مهم را پشت گوش بیاندازند و به اصطلاح تا دقیقه 90 و ضروری شدن کارها صبر می کنند […]

تمرین افزایش تمرکز

تکنیک افزایش تمرکز + ویدیو

تابحال برایتان پیش آمده است که به هنگام کار، یکسری افکار و کارهای ریز مزاحم بیایند و نگذارند شما با تمرکز کامل به کارتان بپردازید؟ در این یادداشت از سیمینه قصد داریم با آموزش یک تکنیک افزایش تمرکز ساده به شما بیاموزیم که چگونه از شر این افکار و کارهای ریز خلاص شوید و با […]

فواید تکنیک پومودورو

تکنیک پومودورو چیست؟

دوستان قصد داریم در این یادداشت از سیمینه در مورد یک تکنیک بسیار عالی برای بالا بردن تمرکز و در نهایت افزایش بهره وری با شما صحبت کنیم. تکنیک پومودورو چیست؟ این تکنیک روشی ابداعی توسط یک پژوهشگر ایتالیایی به نام فرانچسکو سیریلو است. پومودورو در زبان ایتالیایی به معنای گوجه فرنگی است. در ابتدا […]

برنامه ریزی ابهام دار هیچ وقت اجرا نمیشه

برنامه ریزی ابهام دار هیچ وقت اجرا نمیشه!

خب دوستان در این یادداشت از سیمینه قصد داریم در مورد یک نکته مهم که منجر به عدم اجرا شدن برنامه ریزی های شما می شود؛ صحبت کنیم. حتما برایتان تا بحال پیش آمده است که یک لیست از کارهای خود را هر روزه تهیه می کنید و می نویسید ولی در انتها باز می […]

تعریف اول از برنامه ریزی:

برنامه ریزی شامل مجموعه ای از مراحل مشخص و پیوسته ای است که یک فرایند کلی را تشکیل می دهند. هدف از اجرای هر یک از مراحل دریافت خروجی نهایی است.

تعریف دوم از برنامه ریزی:

این تعریف بسیار ساده است: مشخص کردن هدف و اینکه از چه راه هایی می توان به آن رسید.

تعریف سوم از برنامه ریزی:

تصمیم گیری های متعدد در مورد چگونگی رسیدن به آرزوها (چه کارهایی باید انجام داد)

راه دیگر برای تعریف کردن موضوعی این است که از زاویه مخالف و اشتباه آن مطلب را بررسی نماییم.

تعریف اشتباه از برنامه ریزی

برخی از افراد برداشت اشتباهی از این تدوین برنامه دارند. ممکن است خود شمات دچار این اشتباه باشید یا در اطرافیان خود افرادی این مدلی را بسیار دیده باشید.

  • اجرای کارهای بسیار و پشت سرهم در یک روز
  • کار کردن بدون حتی یک استراحت کوتاه در یک روز (وقت غذا فشرده حتی حین کار کردن)
  • زندگی مانند یک ربات!!!
  • محدود کردن خود از تمام برنامه ها و گردش های سالم
  • صبح زود بلند شدن و شب تا دیروقت خوابیدن
  • برای افراد شاغل فقط کار کار کار
  • برای محصلان و دانشجویان فقط درس درس درس
  • دست شستن از تمام لذات و خوشی های زندگی
  • نادیده گرفتن نیازهای ضروری و شخصی
  • نادیده گرفتن خانواده
  • نادیده گرفتن سلامتی و هشدارهای بدن

اگر حتی به اندازه یک درصد تعریف ذهنی تان به آنچه که بالا گفته شد نزدیک است هشدار می دهیم که هر چه سریعتر دکمه shift+Del را بزنید و همه را پاک کرده و از نو به برنامه ریزی ذهن و ضمیر ناخوداگاه خود بپردازید.

تعریف ساده و درست از برنامه ریزی این است:

انجام کارها به صورت منظم و دقیق برای رسیدن به اهداف

login-user

نام خود را وارد کنید

شماره موبایل خود را وارد کنید

رمزعبور خود را وارد کنید

login-user

شماره موبایل یا نام کاربری خود را وارد کنید

رمز عبور خود را وارد کنید

ثبت نام