زمان استراحت کاری؛ مهم ترین اصل برنامه ریزی کاری
بعضی از افراد انگار باید دائما در حال کار و فعالیت باشند و وقتی بیکار باشند احساس کنند که زمان آنها در حال هدر رفتن است و یا تداخل و تاخیرهای ضروری را مانعی برای انجام فعالیت های خود ببینند و باعث استرس و اضطراب آنها شود. این افراد در برنامه ریزی کاری خود انجام چندین فعالیت به صورت همزمان را همچون نشان افتخار میبینند.