دوستان سلام. در این یادداشت از سیمینه قصد داریم با شما درمورد اهمیت اجرا کردن کارهای مهم در در لیست برنامه ریزی روزانه صحبت کنیم. برخی از افراد هستند که عادت دارند همیشه کارهای خود مخصوصا کارهای مهم را پشت گوش بیاندازند و به اصطلاح تا دقیقه 90 و ضروری شدن کارها صبر می کنند […]
تابحال برایتان پیش آمده است که به هنگام کار، یکسری افکار و کارهای ریز مزاحم بیایند و نگذارند شما با تمرکز کامل به کارتان بپردازید؟ در این یادداشت از سیمینه قصد داریم با آموزش یک تکنیک افزایش تمرکز ساده به شما بیاموزیم که چگونه از شر این افکار و کارهای ریز خلاص شوید و با […]
دوستان قصد داریم در این یادداشت از سیمینه در مورد یک تکنیک بسیار عالی برای بالا بردن تمرکز و در نهایت افزایش بهره وری با شما صحبت کنیم. تکنیک پومودورو چیست؟ این تکنیک روشی ابداعی توسط یک پژوهشگر ایتالیایی به نام فرانچسکو سیریلو است. پومودورو در زبان ایتالیایی به معنای گوجه فرنگی است. در ابتدا […]
در این یادداشت از سیمینه که با ویدیو همراه است به توضیح این مساله می پردازیم که تلاش هوشمندانه یعنی چه سخت کار نکن؛ هوشمندانه کار کن بسیاری از افراد بر این باور هستند که با انجام دادن کارهای زیاد، موفق تر هستند. اما این تصوری اشتباه است. یک خانم از کشور اندولزی با توئیتی […]
در این یادداشت از سیمینه قصد داریم با بیان دو تکنیک به شما یاد بدهیم که چگونه با کار کمتر نتیجه بیشتر گرفت؟ چگونه با کار کمتر، نتیجه بیشتری گرفت؟ تکنیک اول: جلسه با خود قبل از اینکه کار خود را آغاز کنید یک جلسه 15 دقیقه ای با خود داشته باشید. قبل از شروع […]
بهترین زمان برای انجام کارها چه ساعتی است؟ در این ویدیو از سیمینه قصد داریم به صورت کامل در مورد ساعت طلایی روز با شما صحبت کنیم؛ ساعتی که افراد موفق و مشهور جهان، درصد زیادی از میزان موفقیت خود را مدیون آن هستند. این زمان بهترین ساعت فعالیت مغز لحاظ شده است. با سیمینه […]
مدیریت زمان چیست؟ اگر از من بپرسید مدیریت زمــــان چیست؟ من به سرعت به شما می گویم: مدیریت زمان (Time-Management) یعنی هوشمندانه کار کنید تا بهره وری خود را چند برابر افزایش دهید. آیا شما هم جزو افرادی هستید که بعضی وقت ها به این نتیجه می رسید که اگر تنها چند ساعت بیشتر وقت داشتید، فردی موفق تر […]
براساس تحقیقات انجام شده ، اوقات فراغت می تواند تاثیر بسزایی در زندگی انسان داشته باشد و مسیر زندگی را تغییر دهد. به دلیل اینکه ایام فراغت زمانی است که فرد به دلخواه خود در آن به فعالیت می پردازد وعلایق خود را دنبال می کند، همین آزادی عمل در انتخاب زمینه مناسبی برای رشد استعدادهای نهفته هر شخص را فراهم می آورد و تاثیر زیادی در آینده او خواهد گذاشت .
فضای مجازی زمان قابل توجهی از افراد به خصوص جوانان و نوجوانان را به خود اختصاص داده است، پس باید به فکر مدیریت زمان و کنترل استفاده از اینترنت باشیم.
ثبت نام کابران