الگو اس وی جی
برنامه ریزی تحصیلی موفق

۱۰ مرحله برنامه ریزی آموزشی موفق

برنامه ریزی آموزشی روشی است گام به گام برای تحصیل و ارتقا سطح آموزشی و استفاده صحیح از زمان برای به ثمر رسیدن مطالعات و موفقیت در آزمون ها و فراگیری بهتر دروس. در یک برنامه ریزی موفق و اصولی مهمترین اتفاقی که در درون ما رخ می دهد:

– باور پذیری، اینکه ما نیز می توانیم موفق شویم.

– افزایش اعتماد بنفس، برای انجام برنامه.

– ایجاد حس آرامش درونی به خاطر  وجود نظم و هماهنگی در کارها.

– کاهش اضطراب و استرس ناشی از امتحانات.

– توانایی انجام امور در زمان خودش.

– افزایش بازده یادگیری.

– افزایش تمرکز.

مراحل برنامه ریزی آموزشی

۱ – ابتدا لازم است بدانید چه مقدار زمان در اختیار دارید. تمام فعالیت ها از زمانی که از خواب بیدار می شوید تا زمانی که به رختخواب می روید را یادداشت میکنید، تا زمانی که صرف هر یک از فعالیت ها کرده اید را به دست بیاورید.

با این کار می توانید بفهمید:

– چه مقدار زمان صرف مطالعه کرده اید.

– چه مقدار اتلاف وقت داشته اید.

– ضعف های خود را می شناسید و آن را اصلاح می کنید.

۲ – برای برنامه ریزی باید تفاوت ها و کارایی خود را نسبت به دیگران بشناسید و با توجه به شرایط و امکانات برای مطالعه برنامه ریزی کنید. برنامه ریزی تحصیلی هر کس بنا به شرایط و توانایی ها و زمانی که در اختیار دارد با دیگر افراد متفاوت خواهد بود.

۳ – در برنامه ریزی باید نیازهای شخصی را در نظر بگیرید.

۴ – برای داشتن یک برنامه ریزی صحیح از متخصصان در این زمینه کمک بگیرید و با آشنا شدن با طرح کلی برنامه ریزی شرایط خود را در برنامه ریزی بگنجانید.

۵ – سر ساعت معینی که برای خود تعیین کرده اید مطالعه را شروع کنید. وقتی قرار است ساعت ۸ مطالعه کنید همان ساعت ۸ شروع کنید. با انجام مداوم و تکرار کارها طبق زمان بندی مشخص، ذهن شما به این روند کاری عادت میکند.

۶ – امور اضافی و مزاحم را از اوقات مطالعه حذف کنید. مثلا تلوزیون نگاه کردن، صحبت با تلفن و….

۷ – خواندن را فوری شروع کنید، بهانه تراشی نکنید.

۸ – در برنامه ریزی درسی انعطاف داشته باشید. ساعتی اضافی را در برنامه خود قرار دهید که اگر اتفاق غیر منتظره ای افتاد، راهی برای جبران وقت تلف شده باشد.

برنامه مطالعه خود را هفتگی تعیین کنید.

۹ – زمان خواب خواب و استراحت خود را مشخص کنید.

۱۰ – اگر در انجام برنامه ریزی که برای خود کردید موفق بودید، برای خود پاداش در نظر بگیرید.

لطفا دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید

آدرس ایمیل شما منتظر نخوهد شد.

login-user

نام خود را وارد کنید

شماره موبایل خود را وارد کنید

رمزعبور خود را وارد کنید

login-user

شماره موبایل یا نام کاربری خود را وارد کنید

رمز عبور خود را وارد کنید

ثبت نام