دوران بازنشستگی را چگونه بگذرانیم؟

به نظر شما آیا دوران بازنشستگی پایان همه چیز است و به این معنی است که باید دست کار بکشید!

به هر دلیل اگر بعد از دوران بازنشستگی هنوز شاغل هستید و دست کار نکشیده اید، باید به شما بگوییم که این روند مطمئنا نتایج مثبتی برایتان دارد.

فارغ از نتایج مالی؛ از جنبه های مختلف کار کردن در دوران بازنشستگی می تواند برای شما بسیار مفید باشد.

طبق آنچه مطالعات نشان می‌دهد، کار کردن می‌تواند اثرات مثبتی (از داشتن تناسب‌اندام تا تحریک مغز) بر زندگی شما داشته باشد. مشغول به کار بودن همچنین از انزوای اجتماعی که برای سلامتی بزرگسالان بسیار مضر است، جلوگیری می‌کند.

سن بازنشستگی عموما بین سن 55 تا 65 سالگی است. اگر جواب سوال دوران بازنشستگی را چگونه بگذرانیم؟ را نمی دانید و برنامه ای برای لذت بردن از این دوران ندارید، از شغلتان کنار نکشید.

انسان با هدف داشتن زنده است و این نیاز نیز صرفا با تماشای فیلم، پارک رفتن و دیدن دوستان قدیمی به سختی برآورده می شود. در این دوران نیز از برنامه ریزی مالی غافل نشوید و برای خود سرگرمی ها و اهداف مالی جدید بسازید.

روزنامه Occupational Health Psychology در سال 2009 مطالعه ای انجام داد. این مطالعات نشان می داد که؛ افرادی که دوران بعد از بازنشستگی خود را بصورت پاره وقت یا تمام وقت مشغول به کار بوده اند، بسیار سالمتر و شادتر از افرادی هستند که بصورت کامل کار کردن را کنار گذاشته اند.

بهترین کار بعد از بازنشستگی

توجه داشته باشید که اجباری برای ماندن در همان کار سابق تان ندارید. تنوع در زندگی و هر کار برای سلامتی و تمدید روحیه مفید و لازم است.

بهترین کار بعد از بازنشستگی چیست؟ در ادامه چند ایده مناسب برای کار کردن در این دوران را بیان می کنیم:

• اگر به شغل فعلی خود علاقمندید و هنوز هم توانایی، تخصص و مهارت لازم و کافی را برای ادامه کار در اختیار دارید؛ در همان سمت خود باقی بمانید و تنها کمی تغییر در میزان ساعات کاری خود دهید. می توانید بصورت پاره وقت و یا نیمه وقت کار کنید.
• می توانید به عنوان مشاور در حوزه کاری و تخصص خود فعالیت خود را آغاز کنید. بسیاری از شرکت ها هستند که به دنبال یک مشاور باتجربه می گردند و حتی برای این کار نیز مزایای زیادی را در نظر دارند.
• یک کسب و کار کوچک برای خود راه اندازی کنید. می توانید با ساخت فروشگاه اینترنتی و فروش انواع محصولات بصورت آنلاین به درامد قابل توجهی برسید.
• کاره پاره وقت با استرس و مسئولیت کمتر پیدا کنید. به عنوان مثال آموزش در آموزشگاه های خصوصی و یا حتی تدریس خصوصی در منزل. ممکن است برخی از مشاغل پاره وقت باشند که حقوق و مزایای چشمگیری نداشته باشند؛ اما روزانه با افراد زیادی ارتباط دارید و از نظر روحی به شما حس خوبی می دهند.
• به دنبال یادگیری مهارت های آموزشی بروید و با آنها حرفه ای جدید بسازید. اگر به علوم کامپیوتر تسلط دارید می توانید با آپدیت کردن مهارت های خود و یادگیری آموزش های کاربردی نرم افزارهای تخصصی در حوزه های مختلف؛ آن را به دیگران آموزش دهید.
• اگر علاقمند به کارهای هنری و نویسندگی هستید می توانید بعد از سن بازنشستگی نیز به این کار ادامه دهید و یا حتی در همین دوران وارد این حوزه کاری شوید و به دنبال علاقه خود بروید. بسیاری از نویسندگان مطرح بهترین کتاب های خود در سنین بالا نوشته اند. شما می توانید تجربیات خود را بر روی کاغذ بیاورید.

سخن پایانی

چه کار کردن بعد از بازنشستگی انتخاب خودتان است و چه مجبور به این کار هستید؛ در هر صورت مزایایی زیادی دارد که مهمترین آن جدا از کسب درآمد، تاثیرات مثبتی است بر روی روحیه و سلامتی جسم، روح و مغزتان دارد.

ادامه دادن کار خود، مشاوره، آموزش و راه اندازی کسب و کار کوچک ایده های مناسب برای شغل دوران بازنشستگی می توانند باشند.