دانستن تکنیک های هدف گذاری موضوعی مهم برای رسیدن به موفقیت‌های مختلف در زندگی است. بیشتر افرادی که نمی‌توانند به موفقیت های بزرگ دست پیدا کنند مشکل آنها در نیاموختن تکنیک‌های هدف گذاری است. این نوشته شما را با چند مورد از مهم ترین تکنیک های هدف گذاری آشنا خواهد کرد تا به اهداف خود سریعتر و بهتر برسید.
۱- از تکنیک های هدف گذاری کمک گرفتن از الگوهای موفق در اطراف خود است
هرکسی در مسیر رسیدن به موفقیت و اهداف خود باید از افرادی که قبلتر به آن اهداف دست پیدا کرده اند کمک بگیرد. موفقیت شاید مسیر تکراری داشته باشد. بسیاری از افراد از شغل‌های معمولی توانسته اند ثروت خوبی برای خود جمع آوری کنند. اما آیا آنها لزوما مسیر متفاوتی را طی کرده اند و یا از افراد موفق دیگر الگو برداری کرده اند؟ برای هر کاری که می‌خواهید انجام دهید شخصی وجود دارد که در آن زمینه به موفقیت های مشابه ای دست یافته است. باید بتوانید از نزدیک با وی ارتباط برقرار کنید و رموز شخصی آن فرد برای رسیدن به اهداف و سبک زندگی و مدل‌های تصمیم گیری را از وی بیاموزید.
۲- اهدافتان را همیشه تصور کنید
یکی دیگر از تمرین های هدفگذاری تصور اهداف است. شاید یکی از بهترین ویژگی‌های انسان قدرت تخیل و تصور آن است. چیزهایی که در صد سال پیش برای انسان تصور و رویا بوده حالا به حقیقت تبدیل شده است. این موضوع نشان می‌دهد اهداف شما هرچقدر قابل تصورتر باشند به احتمال بیشتری به آنها دست پیدا می‌کنید. زیرا ضمیرناخودآگاه شما مبنای ذهنی شما را در جهت رسیدن به آنها تنظیم می‌کند.
هر روز صبح برای چند دقیقه زندگی دلخواه خود را تصور کنید و بعد به شروع کارهای خود بپردازید. این موضوع را جزو عادات روزانه خود قرار دهید. در بلند مدت متوجه خواهید شد که چقدر در تصمیم گیری‌های شما و تلاش و انگیزه شما می‌تواند شما را مصمم تر و به اهدافتان نزدیک تر کند.
۳- بروی اهداف خود تایید مثبت داشته باشید
اگر اهداف خود را با دیگران به اشتراک می‌گذارید ابتدا مطمئن شوید که با نظرات منفی آنها از هدف خود دست نمی‌کشید. شاید مسیر رسیدن به هدف خود را اصلاح کنید و یا بهبود ببخشید اما دست کشیدن از آن اشتباه خواهد بود.
برای حفظ تمرکز بروی هدف باید با جملات مثبت و تاییدی هدف خود را تصدیق کنید و بدانید که رسیدن به هدفتان لایق شما است. این تاییدات مثبت انگیزه و انرژی خاصی به شما می‌بخشد.
۴- شک و تردید را کنار بگذارید
بیشتر مردم در تمام روز جملات منفی درباره خود استفاده می‌کنند. آنها به خودشان می‌گویند که چگونه به اهداف خود دست پیدا نخواهند کرد و این درست در مقابل تایید مثبت است.مثلا با خود می‌گویند: من به اندازه کافی توانایی لازم را ندارم. من به اندازه کافی پول ندارم. من درآمد ناچیزی دارم. شانس خوبی ندارم. اتفاقات زیادی همیشه در سر راه من هست.زندگی منصفانه نیست و …
هرچه بیشتر از این جملات در زندگی استفاده شود احتمال وقوع آنها نیز بیشتر می‌شود. به قول قدیمی‌ها از هرچیزی بترسی سرت می‌آید.
داشتن شک و تردید اصلا رویکرد درستی نیست. حتی اگر چنین افکاری به سراغ شما می‌آیند آنها را جزیی از هدف خود بدانید. یک ورزشکار حرفه ای احتمال شکست خود را در نظر می‌گیرد و با تمام تلاش به جلو حرکت می‌کند. اگر به دنبال موفقیت هستید شک و تردیدها را به حال خودشان رها کنید و بر روی هدف خود متمرکز شوید. شک و تردیدها همیشه همه جا حضور دارند. اما اهمیت ندارند.
۵- به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید
یکی از مهم ترین اصول هدف گذاری ایمان داشتن به خود است. شما توانایی این را دارید که دونده دوی ماراتن باشید هرچند که روزانه چند کیلومتر بیشتر هم راه نروید. تنها کسی که مانع رسیدن به اهداف شما می‌شود خود شما هستید! بله خودتان. اگر بدانید که می‌توانید به هر چیزی که می‌خواهید تبدیل شوید احتمالا تلاش و انگیزه شما بیشتر خواهد شد. البته در این راه داشتن تجربه و کمک گرفتن از تجربیات دیگران و افراد حرفه ای و … را نیز در نظر داشته باشید. اما اتکای شما در هر شرایطی باید بروی خودتان باشد. زیرا این شما هستید که اهداف را دست یافتنی می‌کنید نه شخص دیگری.
در نهایت به شما می‌گوییم رسیدن به هدف‌ها نیاز به آموختن‌های بیشماری دارد که هرچه بیشتر بیاموزید شانس شما برای موفقیت افزایش خواهد یافت. در مسیر موفقیت توانایی خود را برای رسیدن به هدف هایتان را به صورت روزانه با مطالعه، با دیدن ویدیوهای آموزشی، با شنیدن سخنرانی‌های افراد موفق و … بهبود ببخشید.
